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随着物质条件的逐渐提高,人们的生活水平变得更好了,平时的饮食就已经非常丰富,更何况怀孕的人,饮食更是甚是细致,有的孕妇为了给孩子提供更加丰富的营养,过量服用营养食物,造成腹中胎儿过大,殊不知营养过剩对孩子本身和自身都有很大的坏处,那么胎儿偏大应该吃什么好?
胎儿偏大应该吃什么好
胎儿偏大可以吃,麦片,麦片既可以丰富孕妇自身营养,又不会提供过多的胆固醇含量。脱脂牛奶,孕妇每天应该摄取大约1000毫克的钙,只要3杯脱脂牛奶(200克)就可以满足营养需求。。绿叶蔬菜,颜色越深的蔬菜往往意味着它的维生素含量越高。孕妈要少吃甜食及脂肪高的食物,可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜,平时注意饮食均衡营养均衡,多吃富含蛋白质的食物,少食用油腻的食物,就可以了。
胎儿偏大怎么预防
1、少食多餐,均衡营,养如果孕妈营养摄入太多会造成胎儿过大,所以如果胎儿偏大应该少食多餐,尽可能吃天然的食品,少吃高盐及刺激性食物。

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2、定期做检查如果胎儿偏大孕妈一定要定期产检,尤其是孕晚期,为了保障安全生产,要遵从医生,好好检查。

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3、合理膳食孕妈要少吃甜食及脂肪高的食物,可以多吃含纤维量比较高的粗粮和新鲜蔬菜,最好也是要去看营养科医生。

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4、多运动孕妈们选择自己喜欢的运动方式,散步,游泳等适合自己的运动方式,每天坚持锻炼!
胎儿偏大,可能导致孩子出生后身体营养过剩引发的肥胖症,高血糖等问题,所以并不是孩子越胖越好

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