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南方医院不孕不育科教授:缺乏维生素d的症状
来源:http://www.dycounsel.com  时间:2022-05-08
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缺乏维生素d的症状

  维生素d是维持骨骼发育重要的因素,当身体缺乏维生素d时,儿童会出现软骨症,而成人则会增加骨质疏松的风险身体中的维生素d 有八、九成来自阳光,光靠饮食摄取维生素d,可能会不够。接下来,我们来了解下缺乏卫生素d的症状有哪些呢?

  1、骨头疼痛:成年人如果维生素d不足,特别容易出现骨头、肌肉疼痛等症状,起床时,关节也会比较僵硬。

  2、出现体重过重、肥胖问题:维生素d是脂溶性维生素,身体脂肪过多时,很容易会稀释血液中的维生素d浓度,这代表身体脂肪越多,血液中的维生素d就越少,因此体重过重、肥胖的人,可能需要多摄取一点维生素d。

  3、常满头是汗:身体缺少维生素d时,常满头是汗,容易流汗往往是缺乏维生素d所出现的第一个现象。

  4、心情郁闷:维生素d可以帮助增加神经传导物质血清素浓度,而血清素可以让人比较开朗、让心情好一点。一九九八年一项小型研究显示,冬天时,健康成年人如果摄取一点维生素d补充剂,较容易出现正面情绪,但有大型研究发现,这招对七十岁以上女性没用。

  5、肠道出问题:克隆氏症患者、发炎性肠道疾病患者,因为肠道功能异常,容易影响脂肪吸收,自然也较容易产生维生素d不足问题,这些族群要多注意维生素d的摄取。

  最后提醒大家,不只是维生素d不足会产生问题,维生素d 摄取过量也会对身体造成危害。维生素d过量可能产生便秘、食欲不振、恶心、呕吐、血钙浓度上升等症状,更年期女性若服用大量钙质、维生素d可能增加肾结石风险。大家若要服用维生素d 补充剂,最好请教、咨询专业营养师、医师。

  无论是有男孩的家庭,还是有女孩的家庭,都会给宝宝报名学舞蹈。孩子学习一些才艺特长是一件好事。

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不过,提醒广大爸爸妈妈们,在送儿童去学习的同时,还应尊重儿童自己的兴趣。那么,宝宝学舞蹈的最佳年龄是多大呢?

  宝宝学跳舞的最佳年龄

  国家一级演员老师认为,从幼儿园大班时开始练习,比较合适。2岁半学舞蹈,这个完全是胡扯。那时候的孩子,连左、右都分不清楚,怎么练?幼儿园大班的时候,孩子心智逐渐成熟了,可以先跟着快节奏的音乐跳跳儿童拉丁。这个阶段,小孩的身体逐渐长开,也是练“软开度”的最佳时期。

  而小学毕业后可以开始学习古典舞,说实话,其实目前并没有专门针对孩子的“古典舞”。所谓的民族舞、古典舞,都是要进入专业的舞蹈院校后,才有这样分类的。所以,不妨先让孩子学西洋舞,等到小学毕业以后,看他(她)的兴趣和身体成长情况而定。因为跳古典舞,最合适的是偏“长条”的身材,那时候,基本的身材已经可以看出来了。

  宝宝学才艺的适龄期

  1、小提琴:小提琴演奏是单手拿琴站立演奏,自己要想演奏出好音乐,对手及指头尚小、力量不够的3-4岁幼儿来说,过于勉强,并且这个时候的幼儿很难有基本的音准判断。因此,建议学习小提琴的年纪为5~6岁较适当,7~8岁也不算晚,这个年龄的孩子有了一定的自制能力,回家会坚持练琴。

  2、钢琴:一般的儿童学习钢琴在2-3岁时,效果无法期待,6-10岁开始学,想成为钢琴家又慢了一点,在3-5岁时最好让孩子先听好的音乐,欣赏好的音乐,一般4-5岁开始接受钢琴等乐器的技术指导,学钢琴比较适宜。当然,可根据自己孩子的情况,提早或推迟些。

  3、绘画:由于孩子在1岁或1岁多已会“涂鸦”,2-3岁开始对形状、颜色产生兴趣,4-5岁开始对实际事物、经验过的事物有了认识并画出,5-6岁时,不是画看到的东西,而是画认识的东西,此时的孩子观察力、想象力、甚至表现欲都很高。因此,从2岁半到3岁孩子最纯洁的时候开始,最为适宜。

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  如何判断孩子是否近视呢?就是根据视力表对应近视度数换算了解的。视力表测的是视敏度,不能反应出眼睛屈光度,有经验的验光师可以凭借视敏度大概估测出屈光度。那么,视力表和近视度数如何换算呢?

  这需要先了解一下屈光度的概念。人们口中的近视度 数与屈光度关系密切。

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1屈光度被定义为光线在通过镜片在镜片后一米处形成焦点。以 D 表示,f 表示焦距就有公式 D=1/f。 距离如果镜片焦距是0.5米那么这个镜片的屈光度就是1/0.5=2,习惯上人们喜欢把这个叫做 200度。

  其实,视力表上的视力跟屈光度(近视度数)这两个概念是彼此独立的,它们之间没有绝对准确的换算。眼镜的度数是眼镜的焦点距离用公分表示的一个数值。例如:焦点距离 10cm的眼镜,便是10D屈光度(即常称的1000 度),焦点越长,度数越低。

  国内使用的视力表有:国际标准视力表、视力表对数视力表、兰氏(Landolt)环视力表。从功能上分有近视力表、远视力表。配镜前专业验光的时候,眼科医生常常会根据国际标准视力表才判断屈光不正人士具体的视力情况。

  国际标准视力表是以“E”字母为标准测试,验光者站在距视力表5米处,左右单眼分别配镜测试,一般以视力矫正到1.0为正常标准。标准视力表换算度 数,有些朋友视力的确很糟糕,他们在5米内还是看不清0.1处E字缺口。此时可让其走近直到能看清为止,这时他的视力为:视力=0.1×距离(米)/5。 如果在半米内仍然看不清视力表上的E字缺口,那么就要测试者辨认指数,测手动、光感等。

  水痘是儿童期常见的传染病,据说,传染性达90%左右。而很多妈妈对水痘也并不陌生,因为我们小时候自己或者是身边的人有许多都出过水痘。今天,我们主要来了解下出水痘要注意什么呢?

  1、隔离患儿:对可疑或确诊为水痘的患者应进行隔离。其中上学或入托的小儿,一般可在家中隔离,家中如有其他未患过的水痘的小孩,应另择居住处或不与患者同住一房间。隔离应持续到全部疱疹干燥结痂时为止。

  2、避免用手抓破疱疹:特别注意不要抓破面部疱疹,以免疱疹被抓破化脓感染,若病变损伤较深,有可能留下疤痕。为了防止这一情况发生,要把指甲剪短,保持双手清洁。

  3、止痒:出水痘的患者都会有水痘局部瘙痒的症状。所以这个及时需要穿一些舒适宽松的衣服,并且在水痘局部涂抹炉甘石洗剂进行止痒。

  4、注意消毒与清洁:对接触水痘疱疹液的衣服、被褥、毛巾、敷料、玩具、餐具等,根据情况分别采取洗、晒、烫、煮、烧消毒,且不与健康人共用。同时还要勤换衣被,保持皮肤清洁。

  5、注意病情变化:如发现出疹后持续高热不退、咳喘,或呕吐、头痛、烦躁不安或嗜睡,惊厥时应及时送到医院。

  6、定时开窗:空气流通也有杀灭空气中病毒的作用。但房间通风时要注意防止患者受凉。房间尽可能让阳光照射,打开玻璃窗(玻璃可阻挡杀灭病毒的紫外线)。

  7、物理退烧:水痘病发的同时是带有发烧症状的,所以需要进行退烧处理。如进行物理方法退烧:多喝水、冰敷等方法。

  8、忌吃辛辣鱼虾等食物:水痘患者应多喝水并供给营养丰富、容易消化的食物如牛奶、鸡蛋、水果、蔬菜等。

孕妇吃豆瓣菜怎么办

  孕妇在怀孕期间不但要注意营养,而且要更加注意饮食安全,因为某些食物不适合孕妇在怀孕期间食用,例如孕妇不宜吃豆瓣菜,但有些妇女在食用后不知道 怀孕。那么,孕妇如果吃豆瓣菜怎么办?

  西洋菜也叫西洋菜,因为它类似于西洋菜。 它是一种从国外进口的蔬菜,因此被称为豆瓣。它的营养价值相对丰富,含有胡萝卜素,蛋白质,多种维生素和适当的矿物质。然而,豆瓣菜凉爽凉爽,具有化痰止渴,清燥润肺,促进水和利尿,促进月经和血液循环的作用。 因此,它不适合感冒咳嗽的人以及婴儿和孕妇。

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  但是,在怀孕期间意外吃豆瓣的女人不必太紧张。如果孕妇的肠胃功能正常,吃豆瓣菜不会引起明显的异常,因此请注意以后不要食用。如果您不舒服,可以及时去医院进行产前检查,以了解您和胎儿是否异常。

  如果吃过西洋菜的孕妇有明显的小腹胀气,腰酸,腹痛甚至少量阴道出血,则应及时就医,并在必要时进行妊娠治疗。此外,妇女在怀孕期间应注意健康科学的饮食习惯,并尽量不要吃对怀孕和胎儿健康发展有害的食物。 孕妇在怀孕期间的饮食应为温补品。

d2聚体高对胎儿有什么影响

我相信很多没有医学常识的人不知道d2聚体这种物质,也不知道对胎儿的影响,但实际上人体内的物质有正常的范围,过高会影响自己,所以d2聚体的高度会对胎儿产生什么影响呢?

如果d2量体变高,有可能分娩困难,胎儿有缺氧的可能性,孕妇高的d2量体在分娩时有可能增加出血和羊水栓塞,有可能使孕妇面临分娩风险。 另外,高d2聚体会引起孕妇感情紧张、身体不适等症状,怀孕期间子宫压力增大,骨盆静脉增大,诱发血栓形成。

d2聚体多的孕妇发现必须去医生那里做饭。 因为不烹饪可能会影响胎儿的健康成长。 孕妇在日常生活中要进行适当的有氧运动,放松心情,有助于缓解情绪,改善血液循环状况。 饮食要合理,不要暴饮暴食。

孕妇的d2量体高时,先去医院诊断,知道自己是什么状况。 同时要及时治疗,作为孕妇的家人也要关心孕妇的心情,尽量保持孕妇的良好状态。

怀孕初期有胎儿心脏吗?

  许多妇女在怀孕初期感到非常神奇,所以这时候他们希望知道自己是否可以在孕中期感觉到胎儿的心脏,以便更好地感受到做母亲的快乐,那么,怀孕初期您是否有自己的感觉 胎心?来了解一下。

  怀孕初期有胎儿心脏吗?

  在头三个月中,通常不会感觉到胎儿心律。 如果您想听到胎儿的心率,则需要听到大约十周的怀孕时间。 此时,怀孕的母亲无法直接听到或感觉到它,但是您需要通过B超检查或听诊器才能听到,因为此时的胎儿还比较小,因此心跳会相对较弱。 如果您想听到胎儿的心跳,则必须耐心和小心,因此此时,只有专业医生才能听到。 如果孕妇想听,他们可能听不到。

  怀孕期间您需要注意胎儿心率吗?

  在整个怀孕期间,必须注意胎儿的心率,因为只有这样,我们才能知道胎儿的发育是否正常。 如果检查或关注胎心时发现胎心不正常,那时候就要及时去医院检查,否则胎儿可能会因失败而死亡 及时发现胎儿异常。

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